ilinka54- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя ilinka54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

75,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

1221 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 65,02г | Углев: 144,92г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Globus Лосось Слабосоленый, SPAR Белковый Хлеб с Семенами Чиа , Жареное Яйцо без Жира. Обед: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Пятерочка Помидоры, Fix Price Лаваш Деревенский, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Ужин: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Пятерочка Киви, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат (46г). подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilinka54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilinka54- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

ilinka54-Изменение Веса