jannahaja- Журнал, 14 июн 22

MasyaAllah tabarakallah.. Timbangan kemaren pertama kali masuk ke gym, temen2ku pada berenang, aku nyobain ke gym hotel, yg kupakai kemaren sepeda statis sama dumbell yg 2 dan 6 kg. Hari ini bangun pegel2 antara habis road trip 4 kota (3D2N) atau karena olahraga lagi setelah 9 bln wkwk.. kemaren seharian wisata alam jg muter2 rumah ulin dan naik turun bukit ladaya.. sudah saatnya berubah ygy.. bismillah tetap istiqamah 🤲

86,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 17,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.