Frank #23- Журнал, 14 июн 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2022

80,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2022:

2069 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 166,25г | Углев: 196,38г. Завтрак: Birnen, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Bananen, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch. Обед: REWE To Go Caesar Salat. Ужин: Iglo Riesen Fisch-Sticks, Himbeeren, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Перекус/Другое: Aldi Datteltomaten, Ja! Minis mit Edelschimmel, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Red Bull Zero Calories, Gouda. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 14 июн 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса