diogopocaia- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя diogopocaia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1651 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 97,34г | Углев: 217,54г. Завтрак: Pão Branco Torrado, Cafezinho. Обед: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Pão Integral. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Banana Nanica, Brócolis Chineses (Cozido), Subway Tomate, Alface Rúcula. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pasta de Amendoim, Mel, Nutrigold Granola, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Sementes de Linhaça, Hortifruti Banana Nanica, Cafezinho, Banana, Pão Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado). подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diogopocaia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diogopocaia- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

diogopocaia-Изменение Веса