bcbickford- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

76,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

2306 ккал

Жир: 90,17г | Белк: 188,80г | Углев: 195,89г. Завтрак: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Обед: Kraft Light Mayo, Sweet Pickle Relish, Meijer Chunk Light Tuna in Water, Oat Bran Bread. Ужин: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato (from Fresh), Ketchup, Chicken Breast, Clancy's Tortilla Chips White Rounds. Перекус/Другое: Nectarines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса