Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Inna_fs
Журнал
13 июн 22
Inna_fs- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя Inna_fs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
58,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
2100 ккал
Жир: 116,91г | Белк: 155,11г | Углев: 100,19г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Good Food Семечки Подсолнечника, Рисовая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай.
Ужин:
Сывороточный Протеин, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Обычные Блины, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный .
подробнее ...
2063 ккал
Упражнение:
Приседания - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Inna_fs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю