Sara7200- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1776 ккал

Жир: 26,91г | Белк: 135,85г | Углев: 249,45г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Light & Fit Yogurt - Raspberry (170g), Harris Teeter Grilled Chicken, Marketside Wheat French Bread. Ужин: Dannon Oikos Pro Plain, Pineapple. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal, Dannon Oikos Loaded with Real Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, That's Smart Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

1989 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса