stepbench- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя stepbench | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

969 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 70,16г | Углев: 55,83г. Завтрак: Coffee, coffee creamer. Ужин: EGG WHITES BOB EVANS, Red Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), chinese steamed broccoli. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Grooves Sharp White Cheddar, CRYSTAL LIGHT, Ritz Toasted Chips - Veggie, Halls Sugar Free Cough Drops. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 12 минуты, Работа по Дому - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

stepbench-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю