TheRealLee337- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя TheRealLee337 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've eaten too much this past weekend..

95,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

1230 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 44,45г | Углев: 202,07г. Завтрак: Honey, Jungle Energy Crunch Granola, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas. Обед: McCain Asian Stir Fry, Crab Stick, Chinese Cabbage, Rocket, Hummus, Flour Tortillas. Ужин: Extra Virgin Olive Oil, All Gold Tomato and Onion Mix, Mccain Crab Stick, Macaroni. Перекус/Другое: Naartjie, Herbal Tea. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheRealLee337-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheRealLee337- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

TheRealLee337-Изменение Веса