millerm40- Журнал, 12 май 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2011

100,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2011:

1372 ккал

Жир: 32,09г | Белк: 86,61г | Углев: 171,44г. Завтрак: All Natural Lowfat Yogurt - Vanilla, Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Обед: Chunky Classic Chicken Noodle Soup. Ужин: Hamburger or Hotdog Rolls, Rice Sides - Creamy Chicken, Low Fat Milk, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muenster Cheese. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 12 май 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса