millerm40- Журнал, 26 апр 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2011

101,2 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2011:

2409 ккал

Жир: 121,32г | Белк: 72,02г | Углев: 266,97г. Завтрак: Banana. Обед: White Cheddar Cheese Nips Crackers, Fiber One Chewy Bars. Ужин: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Olive Oil Mayonnaise, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Перекус/Другое: White Chocolate. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты, Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 26 апр 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса