millerm40- Журнал, 14 апр 11

Параметры Пользователя millerm40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2011

101,6 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2011:

1617 ккал

Жир: 63,43г | Белк: 37,46г | Углев: 203,23г. Завтрак: Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. Обед: Fiber One Chewy Bars. Ужин: White Rice. Перекус/Другое: Ultra Light Beer, Cashew Halves & Pieces, Diet Citrus Green Tea. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 минуты, Стоять - 15 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

millerm40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

millerm40- Журнал, 14 апр 11

Оставить свой Комментарий

millerm40-Изменение Веса