Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
autumnatic
Журнал
13 июн 22
autumnatic- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя autumnatic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I know weight fluctuations are totally normal, but seeing increases are super frustrating when I'm trying so hard to stay on track. Low carb is tough, but I'm disciplining myself in that area and feel successful. Thought I'd wait a few days to weigh in, with hopes of seeing a loss. This lack of progress is why I gave up last year, after 2 months of tracking and keeping my diet, I ended up a pound heavier than when I started. Fast forward to a couple weeks ago and 15 extra pounds to lose... it seems like exercise is needed to actually lose - just watching carbs and calories isn't enough. Gotta find a way to make it not seem like exercise, because I really really don't like working out.
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1449 ккал
Жир: 101,70г | Белк: 78,94г | Углев: 76,10г.
Обед:
La Bonne Vie Goat Cheese with Herbs, Kroger Pork Rinds, Signature Select Marinated Quartered Artichoke Hearts.
Ужин:
Pork Loin (Tenderloin) , Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Marketside Organic Kale, Tin Star Ghee.
Перекус/Другое:
Great Value Caramel Cashew Trail Mix, Driscoll's Raspberries, Kroger Light Whipped Cream, Alpine Fresh Blueberries, Macadamia Nuts, Keto Donuts, Kroger Heavy Whipping Cream, Keto Chow Meal Replacement Shake.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
autumnatic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю