black_witch- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя black_witch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

62,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1418 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 45,19г | Углев: 182,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Самокат Гречка с Сосисками из Индейки. Обед: Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Торт, Магнит Лимон, Кофе, Mirel Муравейник. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

black_witch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

black_witch- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

black_witch-Изменение Веса