DreeVegan- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя DreeVegan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1109 ккал

Жир: 28,44г | Белк: 116,99г | Углев: 107,86г. Завтрак: Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Обед: Hortifruti Abacaxi, Couve Manteiga Crua, Abacate, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cuscuz (Cozido). Ужин: Hortifruti Abacaxi, Agro Nippo Soft Tofu, Tomates, Couve Manteiga Crua, Chuchu. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, AdeS Leite de Soja Zero, Growth Supplements Soy Protein. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DreeVegan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DreeVegan- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

DreeVegan-Изменение Веса