210romanova- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя 210romanova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

58,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1070 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 68,71г | Углев: 109,39г. Завтрак: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Обед: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе. Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Бедра, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры, Куриное Филе Бедра, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Оливковое Масло, Помидоры. Перекус/Другое: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Midori Морская Капуста, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Midori Морская Капуста. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

210romanova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

210romanova- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

210romanova-Изменение Веса