Fabiana Mila- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Fabiana Mila | < Предыдущая Запись |Следующий >

E vamos correr atrás fo prejuízo, infelizmente sou a pessoa que se nao anotar tudo, perde o controle. Bora recomeçar

69 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

782 ккал

Жир: 28,42г | Белк: 41,09г | Углев: 94,41г. Завтрак: Seara Apresuntado, Pão Caseiro, Jussara Leite Integral. Обед: Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Mexerica. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

é normal. eu fiquei um mês sem marcar nada aqui e percebi q tava engordando. agora tem duas semanas q voltei a bater os macros diários e controlar por aqui as calorias ingeridas e voltei a perder peso . Não tem jeito tem q ter um controle msm .

13 июн 22 написано членом: Elizfreiri


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabiana Mila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabiana Mila- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Fabiana Mila-Изменение Веса