Dashenbka999- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Dashenbka999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

59 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1707 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 74,74г | Углев: 184,48г. Завтрак: Snickers Snickers Stick, J7 Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо, Сосиски. Обед: Elvan Today Donut Banana, Aldiva Cake Break, Холодный Кофе со Сливками. Ужин: Нектарины, Свиная Отбивная. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dashenbka999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dashenbka999- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

Dashenbka999-Изменение Веса