ilkrenk- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

74,1 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1365 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 47,45г | Углев: 191,19г. Обед: Tamköy Karadeniz Ekmeği, Avokado, Limon Suyu, Yeşil Zeytin. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Armut, Tamek Domates Püresi, Çokça Tatlı Biber Salçası, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, City Farm Nohut . подробнее ...

2171 ккал

Упражнение: yürüyüş - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса