Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Galina_tap
Журнал
13 июн 22
Galina_tap- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя Galina_tap
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Похоже это будет долгая битва за каждый грамм🙈
Наверняка тут есть те, у кого гипотиреоз и инсулинорезистентность - как у вас обстоят дела со снижением веса?)
Знаю, что похудеть возможно, но бывает сложно 🤷🏻♀️
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1114 ккал
Жир: 67,70г | Белк: 80,88г | Углев: 44,85г.
Завтрак:
Сырный Дом Сыр Адыгейский Мягкий, Fish House Салат из Морской Капусты Витаминный, Куриная Грудка Вареная, Бразильские Орехи.
Обед:
Нут (Вареный), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная, Шампиньоны.
Ужин:
Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Красная Цена Сливки 10%, Семга Запеченная.
подробнее ...
1708 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Galina_tap-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю