svgl_04- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

tatilin bedeli

86,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1127 ккал

Жир: 40,67г | Белк: 62,41г | Углев: 128,03г. Завтрак: Çay (Demlenmiş), Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kiraz Domates. Обед: Salça, Pınar Labne, Nimet Kalem Böreği. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Şehriye Çorbası, Yeşil Biber. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). подробнее ...

1677 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса