16802838Ege- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 64,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

3005 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 189,63г | Углев: 387,07г. Завтрак: Mercimek ekmeği, Kayısı, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek ekmeği, Mercimek ekmeği. Обед: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Nutella Nutella, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bolca Hindi Göğüs, Mercimek ekmeği, Mercimek ekmeği. Ужин: Banvit Hindi Göğüs, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yağsız Patlamış Mısır, Havuç, Mercimek ekmeği. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса