Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iemandhier
Журнал
13 июн 22
iemandhier- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя iemandhier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1486 ккал
Жир: 48,15г | Белк: 110,51г | Углев: 138,49г.
Завтрак:
Smaakt Volkoren Havermout, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Bosvruchten Diepvries .
Обед:
Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Goudeerlijk Speltbrood .
Ужин:
Jumbo Saksische Leverworst, Gwoon Knäckebröd Volkoren, Go-Tan Chili Sauce Sweet (Mh), Jumbo Cottage Cheese, AH Gemengde Salade, AH Snack Tomaatjes , Kipfilet Gerookt.
Перекус/Другое:
Jumbo Magere Franse Kwark, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), Zespri Kiwi Gold.
подробнее ...
2262 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iemandhier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю