manceds- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя manceds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

69,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1001 ккал

Жир: 16,36г | Белк: 76,22г | Углев: 141,37г. Завтрак: Poires, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate, Alpro Lait d'avoine, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Обед: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Tomates, Riz Basmati (Cuit), Courgette, Crevettes. Ужин: Poires, Alpro Lait d'avoine, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Vinaigrette, Salade Verte, Langoustine. Перекус/Другое: Melon. подробнее ...

438 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manceds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manceds- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

manceds-Изменение Веса