greis.tih- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя greis.tih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1657 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 124,84г | Углев: 141,51г. Завтрак: Платье в Горошек Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Блины с Творогом, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо. Обед: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Помидоры, Зеленый Горошек, Кабачки Жареные, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная, Кабачок с помидором под сыром, Рулет из куриной грудки с сыром. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Замороженная Малина, Платье в Горошек Молоко 2,5%, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Савушкин Продукт Творог 5%, Айс Латте. подробнее ...

2856 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greis.tih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greis.tih- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

greis.tih-Изменение Веса