Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Frank #23
Журнал
13 июн 22
Frank #23- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя Frank #23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
2268 ккал
Жир: 88,13г | Белк: 195,86г | Углев: 164,65г.
Завтрак:
Gouda, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch.
Обед:
REWE Beste Wahl Thunfisch-Filets in Olivenöl , REWE To Go Hähnchen Salat High Protein.
Ужин:
Ostsee Fisch Rollmops, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen.
Перекус/Другое:
Ja! Zaziki, Jever Fun, Ja! Minis mit Edelschimmel, Red Bull The White Edition , Birnen, Tic Tac Apple Mix.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Frank #23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю