britt6290- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя britt6290 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

91,5 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1555 ккал

Жир: 76,64г | Белк: 73,22г | Углев: 150,48г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Ужин: Trident Hokkien Noodles, Lee Kum Kee Teriyaki Sauce, Stir Fried Vegetables, Woolworths Beef Schnitzel. Перекус/Другое: Whittaker's Blondie, Puhoi Valley Colombian Espresso, Whittaker's Peanut Slab. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

britt6290-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

britt6290- Журнал, 13 июн 22

Оставить свой Комментарий

britt6290-Изменение Веса