Kornilutik- Журнал, 13 авг 14

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2014

68,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2014:

904 ккал

Жир: 15,92г | Белк: 103,97г | Углев: 92,01г. Завтрак: Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Яблоко Зеленое, Kikkoman Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Белое Мясо Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Милава Творог Обезжиренный 0%. подробнее ...

2055 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 13 авг 14

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса