Karen_Karen_56- Журнал, 13 июн 22

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022

49,2 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2022:

1440 ккал

Жир: 69,05г | Белк: 98,05г | Углев: 95,09г. Завтрак: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Regular Soy Milk. Обед: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Cauliflower Rice, Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. подробнее ...

1205 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю