Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
미르97
Журнал
13 июн 22
미르97- Журнал, 13 июн 22
Параметры Пользователя 미르97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2022
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2022:
1877 ккал
Жир: 65,15г | Белк: 108,34г | Углев: 217,91г.
Завтрак:
그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 멸치주먹밥, 비비드키친 발사믹드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 필라델피아 크림치즈 (20g), 우드앤브릭 빵콩플레, 토마토, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭.
Обед:
오이 (껍질제거), 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛.
Ужин:
떡볶이, 김말이튀김, 삶은 계란, 라꽁비에뜨 무염버터, 토마토, 그래놀라하우스 그래놀라 오리지널, 찌니빵공장 초코 크럼블, 새우구이, 해초미인 비빔소스, 야채샐러드 (드레싱없이), 해초미인 다시마국수.
Перекус/Другое:
꿀빵, tft 더단백 크런치바 초코.
подробнее ...
196 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
미르97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю