Sara7200- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1690 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 115,62г | Углев: 249,51г. Завтрак: Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Обед: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Dannon Oikos Pro Plain, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Ужин: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Перекус/Другое: Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, That's Smart Low Fat Cottage Cheese, Ice Pop, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

2017 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса