bella_huerta- Журнал, 12 июн 22

Baje 700g yeiiii baje mi porcentaje de grasa, lo estoy haciendo bien 👍🏻 por las semanas cómo está 🙏🏻 por que estaré aplicada hasta la meta. Iré muy lenta por mi lesión(pesos livianos o sin peso) pero ahí vamos 🙌🏻, gracias cuerpo 👏🏻👏🏻

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1748 ккал

Жир: 49,20г | Белк: 156,51г | Углев: 175,59г.   Завтрак: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, COVADONGA QUESO PANELA. Обед: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, VALLEY FOODS QUESO PARMESANO RALLADO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Ужин: Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), LIBANIUS Pan Pita INTEGRAL, Kirkland Signature Queso Mozzarella, Daily Salad ESPINACA BABY. Перекус/Другое: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. подробнее ...

1921 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...