lmortal- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

98,4 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1808 ккал

Жир: 81,44г | Белк: 152,44г | Углев: 112,02г. Завтрак: Kraft Velveeta Cheese Slices, Whole Milk, Coffee with Milk, Egg. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Tyson Foods Fully Cooked Crispy Chicken Strips, Whole Milk, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Kraft Creamy Melt Triple Cheddar. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 3 минуты, Sleep - 7 часа и 50 минуты, Walking - 3 часа и 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса