nobgt- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя nobgt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

58,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

969 ккал

Жир: 42,83г | Белк: 79,51г | Углев: 62,81г. Завтрак: Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Hacendado Tomate Pera, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Обед: Filete de Añojo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pepino, Rabanito. Ужин: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Crema de Verduras, Lidl Dorada. Перекус/Другое: Hacendado Yogur Natural 0%, Almendras. подробнее ...

1532 ккал

Упражнение: pasear Maya - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nobgt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nobgt- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

nobgt-Изменение Веса