bircan51- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя bircan51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

sabah aç ts

78,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1555 ккал

Жир: 59,57г | Белк: 60,68г | Углев: 190,46г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Menemen, Kızarmış Yumurta. Ужин: Yeşil İp Fasulye, Spagetti. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Sade Kek. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bircan51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bircan51- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

bircan51-Изменение Веса