|
Вчера весь день на углеводах, как итог, опять залило 💔
|
68,6 кг
Потеряно до сих пор: 27,4 кг.
Еще предстоит сделать: 12,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1039 ккал
|
Жир: 41,52г | Белк: 69,24г | Углев: 95,90г.
Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prisma Томат Розовый, Птицефабрика "Гурьевская" Гурьевское Яйцо 0 Категория, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Chikalab Chika Biscuit Малина, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий. Ужин: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВДНХ Хлеб Безглютеновый. Перекус/Другое: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Голден Яблоко . подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Худей жирибасина-Изменение Веса
|
