kindston- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя kindston | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1322 ккал

Жир: 57,31г | Белк: 56,26г | Углев: 153,86г. Завтрак: Голубика, Кокосовая Стружка, Националь Миндальные Лепестки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Хорошее Дело Куриные Сердечки, Масло Подсолнечное, Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Морковь, Гречка. Ужин: Окское Яичный Белок, Президент Сметана 30%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: ХАЛИФ Финики, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Орехи Кешью, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kindston-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kindston- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

kindston-Изменение Веса