deelbee- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slept 7.9hrs in 2 shifts ( a nap in afternoon)
BM no

121,3 кг Потеряно до сих пор: 35,7 кг. Еще предстоит сделать: 55,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1261 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 58,57г | Углев: 156,47г. Завтрак: Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, English Muffin, Kirkland Signature Natural Peanut Butter - No Added Salt, No Added Sugar, Tap Water. Обед: PROTEIN_EGG_Egg Celery Onion Pepper salad Filling_ Deelbee, Great Value Baby Dill Pickles, Manny's Corn Tortillas - Soft Taco Size, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Ужин: Tap Water, PROTEIN_MEAT_BEAN_STEW_ Pork Tenderloin Crock-Pot Stew _Deelbee. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Shelled Walnuts, Unsweetened Frozen Strawberries, GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee. подробнее ...

5133 ккал

Упражнение: Fitbit-2369steps - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса