Frank #23- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1989 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 106,05г | Углев: 239,99г. Завтрак: Himbeeren, Leinöl, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Sinnack Bäckerbrötchen Protein, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Ужин: Senf, REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen, Birnen, Iglo Riesen Fisch-Sticks. Перекус/Другое: Aldi Datteltomaten, Jever Fun, Ostsee Fisch Rollmops, Alnatura Limettensaft, BioGourmet Zitronensaft, Hitchcock Bio Ingwersaft, Ja! Champignons , Red Bull Blue Edition, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Heidelbeeren, Birnen. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса