Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2022
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1449 ккал
|
Жир: 56,92г | Белк: 71,25г | Углев: 170,84г.
Завтрак: Курага, Сливочное Масло, Milbona Queso Emmental, Белый Хлеб, Банан, Кофе, MyProtein Omega 3, Яблоко, Апельсин, Лимон, Авокадо, Hacendado Leche de Soja, Персики. Обед: Сливочное Масло, Combino Macarrón , DIA Cerdo Lomo Empanado, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Para Untar, Спаржа, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Квашеная Капуста, Морковь, Редис. Ужин: Prozis Oatmeal Bonbon, GutBio Yogur Natural de Cabra, Отруби Ржаные, Голубика, Клубника, MyProtein Impact Diet Whey, Сельдерей. Перекус/Другое: Изюм, Миндаль, Blanxart Chocolate 99%, Миндаль. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Aleksa Rover-Изменение Веса
|
