Alina2003svir- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

48,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1291 ккал

Жир: 21,43г | Белк: 152,95г | Углев: 113,03г. Завтрак: Всегда Пожалуйста Красная Смородина, Инской Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ahmad Tea Зеленый Чай. Обед: Ашан Шампиньоны, Мария Ячневая Крупа, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Ужин: Ашан Шампиньоны, Мария Гречка, Куриное Филе Вареное, Ahmad Tea Зеленый Чай. Перекус/Другое: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса