garnishdietjournal- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя garnishdietjournal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

80,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1768 ккал

Жир: 63,28г | Белк: 64,19г | Углев: 236,93г. Завтрак: Nasi Goreng. Обед: Nasi Putih, Telur, Lemonilo Mie Goreng. Ужин: Nasi Goreng, Martabak Telur. Перекус/Другое: Martabak Telur, Martabak, Kerupuk Mie Kuning, Banana Oatmeal Muffin, Telur. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garnishdietjournal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garnishdietjournal- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

garnishdietjournal-Изменение Веса