Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mnturtle
Журнал
12 авг 14
mnturtle- Журнал, 12 авг 14
Параметры Пользователя mnturtle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fighting infection
101,5 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 августа 2014:
1338 ккал
Жир: 44,28г | Белк: 101,96г | Углев: 143,08г.
Завтрак:
Muesli ginger pear macadamia, Nonfat Raspberry Greek Yogurt.
Обед:
McDonald's Premium Southwest Salad with Grilled Chicken, McDonald's Newman's Own Creamy Southwest Dressing.
Ужин:
Green Giant Basil Vegetable Medley, Jennie-O Turkey Burgers Jalapeno Jack, Village Hearth Light Wheat Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing.
Перекус/Другое:
Pure Protein Pure Protein Shake - Vanilla Creme (Pure Protein), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Quaker Rice Cakes - White Cheddar.
подробнее ...
3093 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mnturtle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю