Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

1076 ккал

Жир: 52,07г | Белк: 17,10г | Углев: 144,56г. Завтрак: Jolly Time Funmania, Bimoli Minyak Goreng, Wasabi, Kembang Kol, Nasi Putih, Vegeta Scrubber. Обед: ABC Saus Sambal , Minyak Wijen, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pempek, Pangsit Polos. Ужин: ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang Goreng. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса