zwillingsmanie- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя zwillingsmanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

109 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1195 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 71,78г | Углев: 97,68г. Завтрак: Butter, Kaffee, K-Classic Kochhinterschinken, Lidl Rustikaler Brotleib. Ужин: Grillmeister Geflügelbratwurst, Eismann Mediterranes Grillgemüse. Перекус/Другое: Marinierter Hering, Proteinriegel, Storck Knoppers Black & White, Kaffee. подробнее ...

2918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zwillingsmanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zwillingsmanie- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

zwillingsmanie-Изменение Веса