nastyacss1- Журнал, 12 июн 22

Параметры Пользователя nastyacss1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2022

74 кг Потеряно до сих пор: 24,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2022:

859 ккал

Жир: 31,22г | Белк: 53,80г | Углев: 89,76г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Каждый День Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Каждый День Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Ужин: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Салат с Тунцом и Перепелиными Яйцами. Перекус/Другое: Алтайский Лен Семена Льна, Творог (Обезжиренный), Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Киви, Prisma Мандарин Марокко, Пятерочка Яблоко Голден. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastyacss1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastyacss1- Журнал, 12 июн 22

Оставить свой Комментарий

nastyacss1-Изменение Веса