cdinkle- Журнал, 12 авг 14

Параметры Пользователя cdinkle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2014

106,0 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2014:

1299 ккал

Жир: 61,08г | Белк: 80,28г | Углев: 106,58г. Обед: Steak and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). Ужин: Chick-fil-A Chick-fil-A Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12). подробнее ...

3110 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdinkle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdinkle- Журнал, 12 авг 14

Оставить свой Комментарий

cdinkle-Изменение Веса