Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022
|
56,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,7 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1589 ккал
|
Жир: 52,76г | Белк: 105,57г | Углев: 182,08г.
Завтрак: Шоколад, Грецкие Орехи, Farm Boy Cheese, Farm Boy Хумус, Ducktrap River Smoked Salmon, Авокадо, Черешня, Fairmount Bagel. Обед: Organic Traditions White Mulberries, Хумус, Diva Сухари, President's Choice Bagel Mini 12 Grain, Помидоры Черри, Лечо. Ужин: Muji Marshmallow , Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Редис, Помидоры Черри, Спаржа, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Лук, Чеснок, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Naturegg Simply Egg Whites. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
