DnDeise- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя DnDeise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

65,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1428 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 80,77г | Углев: 142,75г. Завтрак: Pão Integral 3 Grãos, Seara Lombo tipo Canadense, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café (Infusão). Обед: Caldo de Peixe, Vagem Refogada, Paella, Dourado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Laranjas, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo Frito sem Gordura, Abóbora Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo Nega Maluca com calda de chocolate, Brigadeiro de Colher, Banana Prata, Brigadeiro de Colher. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DnDeise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DnDeise- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

DnDeise-Изменение Веса