GregoryDs- Журнал, 11 июн 22

Параметры Пользователя GregoryDs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2022

115,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 43,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2022:

1117 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 67,34г | Углев: 118,42г. Завтрак: Cooked Egg White, Coffee with Milk, Blueberries , Raspberries , Cucumber (Peeled) , Baby Carrots , Coffee with Cream. Обед: Coffee with Milk, Olive Oil , Onions , Mushrooms, Aldi Breakfast Original Sausage Links. Ужин: Coleman Natural All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Sweet Potato Fries, Radishes . Перекус/Другое: Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. подробнее ...

3595 ккал

Упражнение: Гребля - 20 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GregoryDs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GregoryDs- Журнал, 11 июн 22

Оставить свой Комментарий

GregoryDs-Изменение Веса